الرحيم مفيد علشان صحتنا و جسمنا يصبح مثالي مع الطول و كمان علشان
نقدر نعيش حياتنا بسلامة و عدم و جود اي مشاكل صحية لكن البنت ففترة
المراهقة بتكون دا و قت التغيرات و حدوث تغير فالهرومانات علشان كده
مينفعش البنت تعمل رجيم فذلك الوقت علشان يمكن الرجيم يوثر على
التغيرات الجسميه و تسبب عديد من المشاكل يمكن نعمل طعام صحي يكون
اروع من الرجيم لأن الطبخات الصحبه تعطي فوائد اكتر من الضرر و كمان تقدر
تحافظ علي جسمنا البنات الي بتعمل رجيم قاسي لي كدة انتي اصلا هتخسى
بمجرد انك اعملي شوي رياضه هتلاقي جسمك مظبوط لكن لو منعت نفسك
من الطبخات لها فوائد كبيره و انتي فو قت المراهقة محتاجة جميع الفيتامين علشان
علشان ينموا جسمك بشكل سليم علشان كدة نحتاج الي طبخات صحيه بعيده جيد
اثار السلبيه دايت للفتيات المراهقه
اضرار الرجيم للمراهقات
الرجيم و المراهقه
