يعتبر الريجيم الذي اخترعة دكتور اتكنز من انجح الطرق لانقاص الوزن
وتتكون هذة الحمية من اربع مراحل جميع مرحله
لها فترة زمنية خاصة فيها و يعتمد علية العديد من نجوم هوليود
لذا يطلق علية البعض ريجيم هوليود و هذة الحمية تعتمد علي البروتينات
والدهون الصحية و الخضروات اي توفر نظام صحى متكامل
ويتم اخد الكربوهيدرات من الاطعمة =كالحبوب الكامله
والبقوليات و الخضروات
رجيم اتكنز,حمية اتكنز لانقاص الوزن بسرعه
رجيمات اتكنز
